Dažniausi klausimai

MAJA – tai Lauros sukurta trijų valandų masažo terapija, gimusi iš ilgametės patirties, kūno stebėjimo, jautraus prisilietimo ir noro skirti žmogui daugiau laiko bei dėmesio.

Tai nėra iš anksto nustatytų masažo judesių rinkinys. Čia svarbu ne tik tai, kaip dirbama su kūnu, bet ir tai, kaip kūnas reaguoja į prisilietimą. Kiekviena terapija vyksta individualiai, atsižvelgiant į žmogaus savijautą ir kūno pojūčius.

MAJA man – tai profesinių žinių, patirties, rankų jautrumo ir meilės žmogui susitikimas. Tai galimybė neskubėti ir skirti dėmesio tam, kas dažnai lieka kasdienybės paraštėse – mūsų kūnui.

Man kūnas nėra vien anatominių struktūrų visuma, o prisilietimas – ne tik technika, kurią reikia taisyklingai atlikti.

Kūno menas gimsta tada, kai profesinės žinios ir patirtis susitinka su jautriu prisilietimu, dėmesingu stebėjimu ir gebėjimu pajusti kūno atsaką. Tai nėra mechaniškas išmoktų judesių kartojimas. Tai gyvas, individualus darbas su konkrečiu žmogumi.

Man svarbu ne tik tai, ką darau savo rankomis, bet ir tai, kaip kūnas į tai atsako. Būtent šiame žinių, patirties ir jautrumo santykyje atsiskleidžia MAJA esmė.

Trijų valandų trukmė leidžia neskubėti ir skirti daugiau dėmesio žmogui bei jo kūnui.

Kasdienybėje esame įpratę viską daryti greitai: atlikti užduotis, spręsti problemas, rūpintis kitais ir judėti toliau. Dažnai net nepastebime, kaip retai sustojame ir įsiklausome į save.

MAJA metu galima atsitraukti nuo įprasto tempo ir skirti laiko sau. Tai nėra trys valandos vienodų, nenutrūkstamų masažo judesių. Terapijos eiga keičiasi atsižvelgiant į žmogaus savijautą, kūno reakcijas, judesius ir padėčių mainą.

Tai laikas, kurio tikslas nėra kažką suspėti. Tai laikas, kurį skiriate sau.

Tai vienas dažniausių klausimų prieš MAJA terapiją.

Trijų valandų nereikia išbūti taip, tarsi tai būtų ilgas laukimas ar užduotis, kurią būtina atlikti. Terapijos metu keičiasi kūno padėtys, judesiai, prisilietimo pobūdis ir kvėpavimas. Mintys gali tai nurimti, tai vėl sugrįžti prie kasdienių rūpesčių. Kartais žmogus užmiega, o kartais tiesiog ramiai būna su savo pojūčiais.

Pamažu dėmesys gali nukrypti nuo įprasto laiko skaičiavimo ir nuolatinio galvojimo apie tai, kas bus toliau. Laiko ir erdvės pojūtis gali pasikeisti, todėl trys valandos gali būti patiriamos kitaip nei įprasta kasdienybėje.

Jums nereikia visą laiką gulėti vienoje padėtyje, stengtis nurimti ar kontroliuoti savo mintis. Jei norisi pakeisti padėtį, pajudėti ar pasidalyti savo pojūčiais, galite tai padaryti.

Jums nereikia išmokti išbūti tris valandas. Jums tereikia ateiti. Toliau terapijos eiga atsiskleidžia palaipsniui.

Žinoma. Jeigu terapijos metu užmiegate, nereikia savęs žadinti ar stengtis išlikti budriam.

Kartais, kai atsiranda laiko sustoti ir nieko nebereikia daryti, žmogus pajunta nuovargį ir užmiega. Tai visiškai normalu.

Jums nereikia visą laiką stebėti savo pojūčių, stengtis atsipalaiduoti ar išgyventi kažką ypatingo. Galite tiesiog leisti sau būti taip, kaip tuo metu jaučiatės.

MAJA metu jums nereikia nieko atlikti. Šis laikas skirtas jums.

Ne. Jums nereikia turėti tikslaus tikslo ar iš anksto žinoti, ko reikia jūsų kūnui.

Kartais jaučiame nuovargį, įtampą ar norą sustoti, tačiau sunkiai įvardijame, ko iš tiesų norime. Kitais kartais tiesiog jaučiame, kad norime skirti sau laiko.

Prieš terapiją galime aptarti jūsų savijautą ir tai, ką šiuo metu pastebite. Nebūtina mokėti paaiškinti visų savo pojūčių ar ateiti su konkrečia užduotimi.

Tai normalu.

Kasdienybėje dažnai gyvename automatiškai – atliekame darbus, sprendžiame problemas, rūpinamės kitais ir retai sustojame įsiklausyti į save. Galime puikiai žinoti, ką reikia padaryti, tačiau vis rečiau pastebėti, kaip jaučiamės patys.

Jeigu retai skiriate laiko kūno pajautimui, pradžioje gali būti sunku nurimti ar pastebėti savo pojūčius. Jums nereikia iš anksto mokėti atsipalaiduoti, žinoti, ką turėtumėte jausti, ar stengtis patirti kažką ypatingo.

Galite tiesiog ateiti ir leisti sau būti taip, kaip tą akimirką jaučiatės. Sugrįžimas į ryšį su savo kūnu kiekvienam gali būti skirtingas.

Taip. Kasdienybėje dažnai esame įpratę planuoti, spręsti, kontroliuoti ir nuolat veikti. Sustoti gali būti neįprasta, o mintys gali ir toliau suktis apie darbus, atsakomybes ar rūpesčius.

Nereikia kovoti su mintimis ar versti savęs atsipalaiduoti. Nereikia sau priekaištauti, jeigu nepavyksta iš karto nurimti.

Galite tiesiog pastebėti, kas vyksta, ir, kai norisi, po truputį grąžinti dėmesį į savo kūno pojūčius. Jums nereikia nieko atlikti tobulai.

Ne. MAJA tinka ir žmonėms, kurie tokio pobūdžio terapijoje lankosi pirmą kartą.

Prieš pradedant aptariama jūsų savijauta, lūkesčiai ir sveikatai svarbios aplinkybės. Nebūtina iš anksto žinoti, ko tiksliai tikitės, ar mokėti apibūdinti visus savo pojūčius.

Galite ateiti iš smalsumo, noro skirti sau laiko ar tiesiog pajutę poreikį daugiau dėmesio skirti savo kūnui.

Nebūtina nuolat kalbėti.

Prieš terapiją aptariamos svarbios aplinkybės, o jos metu galite pasidalyti savo pojūčiais, užduoti klausimus arba tiesiog ramiai būti.

Jeigu norėsite pakeisti prisilietimo stiprumą, padėtį ar jausite diskomfortą, visada galite apie tai pasakyti. Jūsų komfortas ir saugumas yra svarbūs viso susitikimo metu.

Ne. Nereikia siekti ypatingos būsenos, laukti konkretaus pojūčio ar stengtis patirti kažką neįprasto.

Galite jausti atsipalaidavimą, pastebėti kūno įtampą, mintimis nuklysti į kasdienius rūpesčius ar tiesiog ramiai gulėti. Kartais žmogus pastebi ir emocijas, tačiau jos gali kilti, o gali ir nekilti.

Nėra vieno teisingo būdo patirti MAJA. Emocijų atsiradimas nėra būtinas ir savaime nereiškia, kad įvyko tam tikras pokytis. Nereikia specialiai ieškoti emocijų, jų analizuoti ar stengtis ką nors išgyventi.

Jums nereikia nieko įrodyti, pasiekti ar patirti pagal iš anksto numatytą scenarijų.

Nėra vieno teisingo atsakymo.

Vienas žmogus gali jaustis atsipalaidavęs, kitas – labiau pastebėti savo kūno pojūčius, o trečiam gali norėtis ramybės. Kiekvieno žmogaus savijauta ir reakcija į terapiją yra individuali.

MAJA nežada, kad po vieno susitikimo viskas pasikeis. Žmogaus savijautą veikia daug veiksnių, todėl negalima iš anksto pažadėti konkretaus rezultato.

Man svarbu skirti dėmesio žmogui, dirbti individualiai ir atsižvelgti į kūno reakcijas, o ne žadėti tai, ko neįmanoma garantuoti.

Ne. Kūnu verta rūpintis ne tik tada, kai atsiranda skausmas ar ryškus diskomfortas.

Kasdienybėje dažnai prisitaikome prie nuovargio, įtampos ir nuolatinio skubėjimo. Kartais savo kūną prisimename tik tada, kai jis pradeda reikalauti dėmesio.

MAJA kviečia skirti laiko sau anksčiau – pastebėti savo savijautą ir daugiau dėmesio skirti kūno poreikiams, nelaukiant, kol atsiras rimtesnių nusiskundimų.

Kasdien investuojame laiką ir energiją į darbą, tikslus, finansinę gerovę ir rūpinimąsi kitais. Tačiau dažnai savo kūną prisimename tik tada, kai jis pradeda siųsti signalus, kad jam reikia dėmesio.

Kūnas yra mūsų kasdienio gyvenimo pagrindas. Jame patiriame savo dienas, atliekame darbus, kuriame santykius ir įgyvendiname svajones. Vis dėlto dažnai pamirštame skirti jam tokio dėmesio, kokį skiriame kitiems gyvenimo tikslams.

Investicija į kūną – tai ne vien pinigai, skirti masažui. Tai ir laikas, kurį sąmoningai pasirenkame skirti savo savijautai bei kūno poreikiams.

MAJA – galimybė skirti tris valandas sau, atsitraukti nuo kasdienio tempo ir daugiau dėmesio skirti tam, su kuo gyvename kiekvieną dieną – savo kūnui.

Nereikia laukti, kol kūnas nebegalės tylėti. Galima pradėti juo rūpintis jau šiandien.

Ne. MAJA yra masažo terapija, tačiau ji nepakeičia medicininės diagnostikos, gydytojo konsultacijos ar paskirto gydymo.

Jeigu jaučiate nepaaiškinamą skausmą, turite sveikatos nusiskundimų ar abejojate, ar masažas jums tinkamas, pirmiausia pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Prieš terapiją svarbu informuoti apie sveikatos būklę, traumas, nėštumą, vartojamus vaistus ir kitas aplinkybes, galinčias turėti įtakos terapijos saugumui.

Specialaus pasiruošimo nereikia. Svarbiausia atvykti sutartu laiku ir prieš terapiją pasidalyti sveikatai svarbia informacija.

Jeigu turite konkrečių lūkesčių, klausimų ar nerimo dėl terapijos, galime apie tai pasikalbėti prieš pradedant.

Nebūtina iš anksto nuspręsti, ką norite pajusti ar kokio rezultato tikitės. Jums nereikia nieko įrodyti ar atlikti tobulai. Tai laikas, kurį skiriate sau.

Trijų valandų MAJA masažo terapijos kaina – 120 Eur.

Dėl registracijos susisiekite tiesiogiai su Laura.

Registracijai taikomas 50 Eur avansas, kuris įskaičiuojamas į bendrą terapijos kainą.

Vizito laikas laikomas patvirtintu, kai susitariama dėl laiko ir registracijos sąlygų bei gaunamas avansas. Registruojantis iš anksto aptariamos vizito atšaukimo ir avanso sąlygos.